Витаминные напитки

Как и какие напитки можно приготовить дома? Мы предлагаем вам приготовить напиток из листьев брусники и витаминный напиток из шиповника.

Витаминные напитки. Рецепты

Напиток из листьев брусники

Ингредиенты:

- 2 ст. ложки брусничных листьев,

- 3 яблока,

- 5 стаканов воды,

- 2 ст. ложки сахара.

Приготовление

1. Очистить яблоки от кожуры, вырезать сердцевины.

2. Очистки яблок и порубленные листья брусники залить кипящей водой, кипятить 10 минут на небольшом огне.

3. Процедить, добавить сахар и кусочки яблок.

Витаминный напиток из шиповника

1. Очистить ягоды от «шапочек», промыть холодной водой, растереть, залить крутым кипятком (на 1 стакан ягод 2 стакана кипятка).

2. Кипятить 15 минут в закрытой посуде. Когда остынет, процедить. Настой держать в холодильнике. При употреблении разбавлять по вкусу кипяченой водой, добавляя сахар.

Полезно добавлять к шиповнику ягоды красной рябины и барбариса. Если приготовить напиток из сухих плодов шиповника и рябины, то заваривать одну и ту же порцию можно 3 раза.

Для приготовления напитка брать 1 ст. ложку отвара на 1/2 стакана воды.

Предупреждение: ягоды шиповника нельзя собирать вблизи автомобильных дорог или в городе.

Рекомендуем посмотреть:

Повышаем иммунитет. Способы укрепления иммунитета

Как приготовить варенье из облепихи

Шиповник в лечении атеросклероза

Целебные свойства шиповника

Луковые хитрости. Как вырастить лук дома на подоконнике?