Полуванны с холодной водой принимаются для закаливания организма. Существует три основных способа проведения полуванн. Первый способ: просто стоя в воде так, чтобы она была не выше коленей. Второй способ: стоя в воде на коленях так, чтобы бедра были в воде. Третий способ: сидя в ванной так, чтобы вода доходила до нижней части живота. Продолжительность процедуры не более 3 минут.

В течение дня наши ноги испытывают неимоверные нагрузки, ведь им приходится выдерживать вес нашего тела, причем не так важно, идем мы или стоим. Однако, даже если вы большую часть дня проводите, сидя в офисном кресле, к вечеру вы чувствуете усталость в ногах. Причиной тому — обувь. 

Маски на основе глин прекрасно стягивают кожу. Если добавить в них порошок ламинарии, а также толокно (овсяную муку), вы получите отличное антицеллюлитное средство для тела