Как облегчить состояние при климаксе

Помощь при климаксе. Народные сборы, помогающие устранению дискомфорта при климаксе
Сбор №1
• Засыпать в эмалированную посуду 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 1 ст. ложку ягод земляники лесной, залить 3 стаканами кипятка и настоять под крышкой в течение 30 мин. Процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Применять как общеукрепляющее средство.
Сбор №2
• Взять по 1 ст. ложке травы пастушьей сумки, травы спорыша (горца птичьего), травы омелы белой и 1 дес. ложку травы хвоща полевого. Засыпать 1 ст. ложку сбора в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на огонь и прокипятить в течение 20 мин. Принимать по 1 стакану 2 раза в день — утром и вечером. Применять при бессоннице, аритмии сердца и других негативных проявлениях климакса.

Я тоже траву завариваю. Но пью их для собственного успокоения, помогают они мало. Хотя почитала у вас тут много хороших и доступных рецептов, обязательно попробую.  мне ещё очень хорошо гомеопатические капсулы помогают Климафит-911. В них  ещё не разочаровалась. Правда на них тоже терпение нужно. Они не сразу действуют, как гормональные препараты, а  где-то через неделю, дней 10. Но зато все симптомы убирают, не принося вред здоровью

Для уменьшения частоты и силы приливов многие врачи рекомендуют подкорректировать образ жизни и не слишком нервничать. Нужно начинать прием витаминов, пересмотреть образ жизни, спорт, гомеопатия. Очень часто в последнее время слышу о том, что некоторые гинекологи рекомендуют гомеопатию. И я начала с гомеопатии, по составу мне тоже  понравились капсулы Климафит-911. В травах я разбираюсь хорошо, поэтому  состав мне очень понравился. и через 2 недели примения почувствовала заметное улучшение