Танцуйте на здоровье

Танцуйте на здоровье

Женщины любят танцевать больше, чем мужчины, но из-за того, что мужчин в танцевальные залы не затащить и на аркане, женщины перестают заниматься танцами, а зря!

Танцы приносят большую пользу здоровью.

Танцевать можно в любом возрасте, танцы прекрасно развивают координа­цию движений, способствуют выработке плавной походки, красивой осанки и тонкой талии — вот сколько преимуществ у танцев.

Кроме того, занятия танцами способствуют выработке правильного дыхания, укре­пляют нервы и кровеносную систему, стимулируют эндокринную систему и обмен веществ, держат в тонусе суставы и мышцы, улучшают работу мозговых клеток, а занятия, например, латиноамериканскими танцами улучшают кровообращение в области малого таза, что положительно влияет на половую сферу.


Мария # 17 сентября 2011 в 10:54 +3
Хотелось бы добавить ещё, что танцы помогают укреплять мышцы и приобрести тонкую талию
Если вы хотите приобрести тонкую талию, а у вас ее нет, то займитесь танцами. Они помогут укрепить каждый мускул, разовьют музыкальность, чувственность и творческий потенциал.
Вид танцев зависит от ваших музыкальных предпочтений. Может показаться странным, но для развития гибкости и упругости торса больше всего подходит эротический танец живота. Вращения и покачивания бедер во время танца живота со стороны кажется простым, но на самом деле это далеко не так, особенно для северных и среднеевропейских женщин. Потому что как раз в области талии они по большей части не особенно подвижны.
Этот классический восточный танец требует хорошего владения телом и особенной тренировки мышц живота и спины, которые часто у женщин развиты слабо.
Софья # 17 августа 2012 в 15:12 +1
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ТАНЦЫ

Танец живота укрепляет мышцы
Для того чтобы приобрести тонкую талию, займитесь танцами. Они помогут укрепить каждый мускул, разовьют музыкальность, чувственность и творческий потенциал. Вид танцев зависит от ваших музыкальных предпочтений. Может показаться странным, но для развития гибкости и упругости торса больше всего подходит эротический танец живота. Вращения и покачивания бедер во время танца живота со стороны кажутся простыми, но на самом деле это далеко не так, особенно для северных и среднеевропейских женщин. Потому что как раз в области талии они по большей части не особенно подвижны. Этот классический восточный танец требует хорошего владения телом и особенной тренировки мышц живота и спины, которые часто у женщин развиты слабо.