Очень полезна для состояния кожи косметическая процедура — горячий компресс. Температура раствора либо воды — 38-42 °С. Проведение этой процедуры способствует расширению кровеносных сосудов и пор, усилению притока крови к коже, согреванию ее, расслаблению мышц лица. Компресс хорошо очищает лицо от пыли и омертвевших клеток.
Компрессы обычно делают из настоев и отваров трав. Настой готовят так: 1 ст. ложку трав или их смеси нужно залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30 мин. А травяной отвар готовят таким образом: 2—3 ст. ложки травы необходимо залить 1—2 стаканами воды и кипятить на медленном огне 3—5 мин. После этого отвар процедить и остудить до температуры 37—40 °С.
Для подготовки лица к горячему компрессу необходимо его очистить и смазать питательным кремом.
После этого взять бумажную салфетку, сложить ее в 2—3 раза и смочить отваром или настоем трав. Наложить горячий компресс на лоб, щеки и подбородок на 5—10 мин. Затем взять заранее приготовленное махровое полотенце, среднюю его часть смочить горячей водой и прижать к шее и подбородку. По мере того как полотенце будет остывать, необходимо все сильнее прижимать его к коже. Когда полотенце станет совсем холодным (через 2—3 мин), смочить его снова в горячей воде. Так нужно повторить 3-4 раза.
В конце процедуры хорошо сполоснуть лицо холодным травяным отваром.
Помимо трав в компрессах допускается использование солевой воды. Для этого в 1 л воды нужно добавить 1—2 ст. ложки соли.
Если вам противопоказана паровая ванна, то эту процедуру можно заменить влажным горячим компрессом.
Горячий компресс не рекомендуется делать при расширении сосудов на коже лица. В этом случае советуют пользоваться увлажнением кожи теплым фруктовым соком.
Холодный компресс 15—18 °С способствует поддержанию тонуса кожи. Данная процедура улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды и поры, сокращает выделение жира и пота кожными железами. Низкие температуры предотвращают преждевременное старение кожи и сохраняют красоту и молодость на долгие годы.
Холодный компресс очень эффективен в качестве заключительной процедуры после очистки лица, массажа, масок, а также для повышения тонуса увядающей кожи лица и шеи.
Проводить эту процедуру нужно так.
Предварительно очистить кожу лица, затем приготовить травяной отвар, намочить им салфетку и приложить ее к лицу на 5 мин. Потом намочить махровое полотенце холодной водой, взять его за оба конца и средней частью наложить на шею и подбородок. Когда полотенце нагреется, намочить его снова и опять приложить к лицу.
Так повторить 2—3 раза.
После этого сполоснуть лицо теплым травяным отваром.
Время проведения процедуры — 5—10 мин.
Для холодных компрессов можно использовать снег или лед.
Его нужно делать рано утром, перед тем как смыть ночной крем, или перед сном. Для этого необходимо набрать в салфетку горсть чистого снега и закрепить ее концы. Ту часть салфетки, где лежит снег, прикладывать к лицу и шее, верхним векам и подбородку. Держать, пока лицо не замерзнет.
Они поддерживают кожу в тонусе, укрепляют мышцы лица и кровеносные сосуды. Особенно рекомендуются такие компрессы для вялой кожи лица и шеи. Начинать надо с горячего компресса, а заканчивать — холодным. Менять компрессы необходимо 4 раза.
Кроме перечисленных травяных настоев и отваров, для комбинированных компрессов хорошо подходит минеральная вода. Время проведения такой процедуры должно составлять 20—30 мин. С помощью контрастных компрессов можно уменьшить отечность лица, дать коже необходимые минеральные вещества и нормализировать водный баланс, а также повысить упругость кожи. Процедуру можно выполнять каждый день на протяжении 10 дней.
Как выбрать ночной крем для лица
Восстанавливаем кожу за 1 месяц
Нет комментариев. Ваш будет первым!
