❧ Соляная ванна. 1 кг поваренной соли на 100 л воды. Температура 36-37 °С. Курс лечения — 10 ванн по 10 минут через день. Помимо эффекта похудения соляные ванны обладают болеутоляющими свойствами, помогают при аритмии сердца, болезнях суставов и позвоночника. Если нет возможности принять ванну, закутаться в мокрое полотенце, смоченное в соленой воде, и полежать под одеялом от 30 минут до 2 часов.
❧ Ванны с отварами особенно рекомендуются тем, кто хочет сбросить несколько килограммов или сидит на диете, так как ванны с травами стимулируют обмен веществ и способствуют быстрому выведению шлаков, исчезновению целлюлитных отложений.
❧ 250 г травы татарника заварить 1 л кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить и вылить в ванну с температурой 36-37 °С. Такую ванну можно принимать ежедневно по 15-20 минут. Смешать по 1 части листьев брусники, малины, по 2 части листьев облепихи и смородины, по 3 части листьев шиповника и листьев с плодами рябины.
❧ Сухую кожу смягчит ванна из смеси хмеля, череды и цветков липы (по 1 части), тимьяна ползучего и листьев смородины (по 2 части), мяты перечной и ромашки аптечной (по 3 части).
❧ 4 горсти смеси цветков шиповника, белой лилии, жасмина, лаванды, взятых в равных частях.
❧ На жирную кожу прекрасно действуют настой цветков ромашки, розмарина, календулы в равных частях, цедра одного лимона или апельсина.
❧ Для угреватой кожи полезны подорожник, можжевельник, ромашка (по 1 части), календула, чабрец и череда (по 2 части).
❧ При ожирении полезно принимать ванны из отвара лапчатки гусиной: 50-100 г сухой травы на 1 ведро воды, довести до кипения, кипятить на небольшом огне 15 минут.
Нет комментариев. Ваш будет первым!
