Через счастье — к здоровью!

Многие из вас скорее всего зададут мне вопрос: Как можно быть счастливым в наше сложное время? Но именно умение быть счастливым зачастую делает человека здоровым и продлевает его жизнь... Вот почему сегодня разговор у нас с вами пойдет именно о целебных свойствах этого прекрасного состояния.

Хочешь быть счастливым и здоровым? Будь им!

Остроумнейший поляк Лешек Кумар некогда весьма своеобразно сформулировал понятие счастья. Он написал: «У каждой части тела свой идеал счастья». И в чем-то он был прав: действительно, если начала двигаться недавно еще обездвиженная из-за перелома нога или рука — это ли не счастье? Или если сердце стало биться спокойнее и без болевых ощущений?.. А если исчезли спазмы, изжога в желудке?..

Однако если идти, так сказать, от противного, то можно утверждать, что у счастливых людей лучше работают все внутренние органы и системы организма. А значит, тогда почему бы не попробовать поучиться искусству становиться счастливыми — с целью оздоровления? (Помните, как советовал незабвенный Козьма Прутков: «Хочешь быть счастливым? Будь им!»?)

Вы можете сказать, что это, мол, всего лишь шуточная рекомендация, и если бы все было так просто, то каждый из нас сразу же превратился бы в счастливого человека. Однако еще великий немецкий философ Иммануил Кантутверж-

дал, что «счастье есть идеал не разума, а воображения». И если это действительно так, то выходит: вы можете сами вообразить себе, что счастливы.

Сомневающимся в этом сразу скажу, что современные психотерапевтические и психологические методики позволяют это сделать!

Но для начала хочется рассказать одну историю. Молодая, всего лишь 38-летняя особа после двух быстро распавшихся браков поставила крест на себе как на женщине, способной создать полноценную семью, в которой будут не только любящий и любимый муж, но и то, что более всего важно в жизни настоящей женщины, — дети. Она стала хиреть буквально на глазах. И достаточно скоро стала... инвалидом 2-й группы! И все потому, что плохие анализы крови заставили врачей заподозрить у нее серьезное онкологическое заболевание.

К счастью для этой больной, она оказалась на лечении в психосоматическом отделении, где ей провели не только общеукрепляющее лечение, но еще и вооружили приемами самонастройки и самогипноза. Приемы эти позволили больной поверить в себя и в то, что ее выздоровление возможно.

Вообще-то этой пациентке, можно сказать, повезло вдвойне — ей начал уделять особые знаки внимания мужчина, навещавший находящуюся в этом стационаре родную сестру. И уже всего через какие-то четыре недели в ней нельзя было узнать еще недавнюю инвалидку. И вот что интересно: все показатели крови ее значительно улучшились!

Но еще до этого, в 1965 году, двое американских специалистов — психолог Стефания Мэтьюз и онколог Карл Сай- монтон — впервые продемонстрировали, что с помощью самогипноза и своеобразных позитивных самонастроек действительно можно бороться даже с серьезными онкологическими заболеваниями. Их пациенты на фоне максимального расслабления в особом «просоночном» состоянии представляли свои лейкоциты в виде могучих и бесстрашных воинов, а больные, пораженные клетки — в виде трусливо бегущих с поля боя мелких беспомощных зверьков. Положительный эффект от такого рода упражнений наступал более чем в 40% случаев!

Итак, делаем вывод: система настроек эффективна и действенна! И если вы хотите овладеть еще одним отличным приемом, то воспользуйтесь предлагаемым здесь не совсем обычным упражнением кодирования на счастье и успех.

Целебное самокодирование счастья и успеха

Еще жители Древней Индии и не менее Древнего Египта сумели некогда осознать скрытое значение чисел, в том числе и в отношении их к человеческой судьбе, ко всей жизни человека. Они, а также древние халдеи, жители Месопотамии, выявили определенное смысловое значение всех чисел. И это они ту же единицу стали считать основой всей жизни.

Ну а в наши дни так называемые нумерологи утверждают, что если человек родился под знаком единицы —1,10,19 или 28-го числа (а в сумме каждое из этих чисел дает единицу — ноль здесь не в счет), то и наиболее счастливыми, удачливыми для него как раз и становятся именно эти числа.

То же самое относится и ко всем прочим цифрам — от 1 до 9.

Причем столь любимое и считающееся самым счастливым среди основной массы россиян число 7, оказывается, не только по представлению древних, но и по убеждению современных нумерологов, способно приносить удачу в сфере торговли и бизнеса. То есть люди, в дне рождения которых имеется это счастливое» число (а значит, появившиеся на свет 7, 16 или 25-го числа любого месяца), как раз и должны затевать свои важные дела, свои начинания именно в такие дни!

Однако всегда ли необходимо в обязательном порядке дожидаться только своих счастливых дней?

Нет, конечно же, это не всегда столь уж и обязательно. Потому что вполне возможно научиться делать счастливыми, удачными или просто радостными и другие числа. И для того, чтобы это стало правдой, следует лишь получить воз­можность придавать им соответствующее особое значение. Но, прежде чем начать понимать, как это следует делать, давайте-ка вспомним одну старую байку:

Проходит вечер в клубе любителей анекдотов.

Один из его членов говорит:

— Двадцать шесть.

Все начинают хохотать.

Другой произносит:

— Тридцать четыре.

Все снова покатываются от смеха.

— Над чем это вы смеетесь?! — удивленно спрашивает новичок, только что попавший в клуб.

— А мы все анекдоты выучили, пронумеровали их, и теперь стоит кому-нибудь из нас назвать лишь номер какой- либо веселой истории, как всем нам тут же становится смешно!

Новичок думает: «Надо бы и мне попробовать!» — и называет число 54.

Никто не смеется, только кто-то ухмыляется. Вдруг одна дама поднимается со своего места, подходит к новичку и дает ему звонкую пощечину.

— За что?! — пораженно восклицает тот.

— А нечего при дамах рассказывать неприличные анекдоты!

В этой забавной истории кроется свой особый смысл. По меньшей мере она показывает, что точно так же можно пронумеровать еще и счастливые, удачные моменты своей жизни.

На основании числового программирования современные психологи разработали чрезвычайно эффективную технику для поднятия настроения, для вызывания у себя столь необходимого любому из нас ощущения счастья. Суть этой психотерапевтической техники заключается в том, что человек связывает радостное, значимое для него событие с цифрами — иными словами, присваивает этому событию цифровой код. И впоследствии каждый раз, когда он назы­вает присвоенный событию код, в сознании его всплывает приятное воспоминание, вместе с которым приходит радостное настроение, а также состояние душевного комфорта, то есть того, что обычно и воспринимается как счастье.

Чтобы овладеть этой техникой, вы должны для начала восстановить и сохранить в своей памяти то душевное состояние, которое у вас возникало во время радостного, значимого для вас события.

Возьмем для примера вашу первую поездку за границу или на престижный отечественный курорт. Вспомните, какое у вас было ощущение счастья, когда вы вышли из самолета (автобуса или поезда). И попробуйте побыть в этом эмоциональном состоянии примерно минуту, непременно стараясь как можно лучше запомнить его.

Затем дайте себе следующую установку:

«С этого момента ощущения, чувства, полученные во время этого события, прочно свяжутся в моем подсознании с цифрой...». Цифровой код должен состоять из 3—5 эмоционально значимых для вас цифр (не более). Но это может быть и одна цифра, например дата особо счастливого и знакового для вас события (окончание вуза, день знакомства с любимым человеком, день свадьбы, рождение ребенка, первая поездка за границу и т. д.) или просто число 7, которое и вы тоже считаете счастливым.

В вашем случае фраза будет примерно такой: «С этого момента чувства и ощущения удивительного счастья, полученные во время поездки за границу (на курорт), прочно связываются в моем подсознании с цифрой 14 (напоминаю, что у вас может быть и другая своя цифра). Теперь, если при спаде настроения я произнесу это число, ко мне обязательно вернутся ощущения радости и счастья!»

Во время такого сеанса самопрограммирования никто не должен вам мешать. Вы должны принять позу покоя, позу максимального расслабления. И, конечно же, необходимо полностью сосредотачиваться на том, что вы себе внушаете.

Каждую фразу повторяйте не менее 4—6 раз. Произносите фразы медленно, впуская в сознание каждое слово. Еще медленнее произносите цифровые коды. Ваш голос в это время должен быть спокойным и твердым.

Если со временем действие счастливых цифр начнет ослабевать, нужно заменять их другими цифрами, но и они должны быть непременно эмоционально значимыми для вас.

И, конечно же, прибегать к помощи закодированных вами цифр или чисел следует не только в лечебных, но и в профилактических целях — хотя бы дважды в течение дня устраивая для себя своеобразные трехминутки счастья.

Рекомендуем посмотреть:

Один день из жизни ребенка от 7 до 9 месяцев. Воспитание и развитие малыша от 7 до 9 месяцев

Правильная забота о себе — ключ к красоте

Как добиться успеха в жизни?

Составляем программу счастливой жизни. Правила счастливой жизни и процветания

9 июля. Подходит ли вам избранник?