Секреты красоты для девушек в домашних условиях
Советы для женщин о красоте и здоровье
Любая женщина стремится быть красивой, это естественно. Красивый человек практически всегда вызывает к себе симпатию. И это замечательно, когда у вас здоровый, свежий, юный вид. Но для этого... Рано или поздно каждая женщина видит, что необходимо начинать систематически ухаживать за собой. И чем раньше это решение будет принято, тем больше пользы вы принесете и своему здоровью, и своей внешности. А ведь любая небрежность по отношению к своему внешнему виду портит женщину, но неухоженная кожа, особенно на лице, — пожалуй, в первую очередь. И потому так естественно желание женщины в любом возрасте выглядеть молодо и красиво. Но сохранение красоты на протяжении всей жизни — это всегда результат упорного и целеустремленного труда.
Секрет успеха - постоянство
Любая небрежность по отношению к своей внешности резко портит женщину, но неизящная, некрасивая осанка — в первую очередь. Женщина, которая сутулится, горбится и так далее, подсознательно воспринимается как усталая. или больная, или даже в чем-то ущербная. В самом деле, иначе она шла бы, гордо выпрямив плечи, летящей походкой и с победной улыбкой на губах, разве не так? Как раз такие женщины и привлекают к себе неизменное внимание.
Что же считать красивой осанкой? С медицинской точки зрения, критерии правильной осанки давно определены достаточно четко. Свободно стоящий человек должен принимать такое положение, при котором перпендикулярная ось всего тела проходит через центр тяжести и центр площади опоры. Если детализировать это положение, то можно сказать, что в боковой проекции на силуэте можно провести прямую линию через мочку уха, верхний край плеча, головку малой берцовой кости и центральную точку наружной поверхности голеностопного сустава.
Очень часто, к сожалению, отклонения от нормальной осанки обусловлены различными заболеваниями, в первую очередь — позвоночника, и чаще всего — остеохондрозом. Этот недуг в наши дни стремительно «помолодел», что связано с сидячим, малоподвижным образом жизни, недостатком двигательной активности, неполноценным питанием и другими подобными факторами. В этих случаях необходима консультация врача: как известно, нельзя избавиться от следствия, не уничтожив причину.
Но если причина неправильной, некрасивой осанки кроется не в заболевании, а просто в недостаточном внимании к собственной внешности, с этим можно и нужно бороться. В первую очередь помогает обрести стройность и грациозность движений, конечно же, физическая, двигательная активность — будь то спорт или занятия гимнастикой для сохранения формы, и об этом будет рассказано далее. Но немалую роль играет и постоянный самоконтроль, «взгляд на себя со стороны».
Теперь поговорим о походке. Знаете ли вы, как «правильно» ходить? То есть так, чтобы это было красиво? Прежде всего — упруго и тихо. Стоп ы ставить следует по прямой линии. Не смотрите на носки, когда идете, и ни в коем случае не поворачивайте их внутрь. При шаге сначала земли касается пятка, затем вес (плавно!) переносится на среднюю часть стопы и лишь потом — на носок; шаги должны быть соразмерными и плавными. Соразмерность в данном случае означает, что шаги не должны быть ни слишком большими, ни мелкими, «семенящими». Движение производится всей ногой; в момент начала шага бедра подаются вперед. Именно бедра принимают на себя основную нагрузку, однако четкость шага зависит в первую очередь от коленей. Колено нужно распрямлять полностью, в противном случае, когда оно расслаблено, стопы «виляют» из стороны в сторону. При полном распрямлении колена создается кратковременный момент напряжения, что делает всю походку энергичной и упругой.
Совершенно недопустимо размахивать при ходьбе руками; движения плеч и верхней части туловища старайтесь свести к минимуму. Кроме того, корпус следует держать по возможности прямо, с развернутыми плечами. Голова не должна качаться с каждым шагом; нести ее следует гордо.
Если вы надели длинную юбку и туфли на высоком каблуке, шаг следует немного укоротить. При всех условиях вы должны идти свободно (но не слишком быстро, а с достоинством), упругим шагом, но с грацией.
И в заключение о такой необходимой для каждой женщины, которая хочет быть красивой, вещи, как позитивный настрой. Настоящая женщина попросту не может быть равнодушной к себе и своей внешности.
Безразличие к своему внешнему виду попросту уродует женщину. И роль общей направленности мышления, которая создает то или иное настроение, несомненно, очень велика. Не зря так много написано за последнее время о преимуществах и важности «позитивного мышления».
Человек, настроенный пессимистично, теряет значительную часть интереса не только к окружающему, но и к самому себе, что неизбежно сказывается на его внешности, манере поведения, на восприятии его окружающими, как легко догадаться, не в лучшую сторону. И, конечно же, о каком постоянном контроле за собой, своей осанкой, походкой, грациозностью движений может идти речь, если женщина подавлена тягостными мыслями, замкнулась на них?
Важные штрихи
Уход за бровями
Красивые густые и длинные ресницы и ухоженные брови зачастую существенно меняют внешность в лучшую сторону. Для ежедневного ухода можно использовать очень слабый раствор борной кислоты.
Иногда наблюдается покраснение краев век. Это результат воздействия яркого солнца, холодного ветра или сухого с пылью, работы при плохом освещении. Нельзя часто растирать веки пальцами или платком. Длительное воспаление век может привести к истончению ресниц, их поредению и даже выпадению. Во избежание этого необходимо защищать глаза от указанных выше факторов воздействия.
Рекомендуется систематически смазывать брови следующим составом: на столовую ложку льняного масла — по пять капель камфорного и касторового масел. Размешать и нанести на брови примерно на 10 минут, после чего смыть. Данное средство улучшает питание, защищая волоски от выпадения и обесцвечивания, предохраняет брови от воздействия неблагоприятных факторов, улучшает их рост.
Стимуляция роста
С этой целью можно использовать такую процедуру: ресницы и брови смазывают чуть подогретой смесью касторового и персикового масел, оставляют на пять минут, затем смывают теплой водой и тщательно протирают.
Уход за губами
За губами требуется регулярный и грамотный уход: они весьма чувствительны к влиянию сухого или холодного воздуха, при этом их яркая окраска бледнеет, возможно появление трещин. Здесь вам поможет легкий массаж обычной зубной щеткой, смоченной в теплой воде — это улучшит кровообращение, сохранит естественную свежесть губ. После этой процедуры желательно каждый раз смазывать губы кремом для сухой кожи.
Крем
Если же губы трескаются или даже кровоточат — днем пользуйтесь исключительно обычной бесцветной помадой, а на ночь можно порекомендовать следующий состав для губ: 30 г масла какао; 7,5 г очищенного растительного масла (лучше оливкового или пальмового). Перемешайте состав, подогрейте и слейте в фарфоровую баночку. Хранить в прохладном месте, но не в холодильнике.
Маска (при пересыхании)
Для такой маски используйте чайную ложку творога, смешанного с чайной ложкой морковного сока. Смазывать губы полученной смесью лучше на ночь. Кроме того, хорошим действием обладают натуральный мед, чистый процеженный огуречный или морковный сок.
При трещинах
Существует несколько способов борьбы с трещинами на губах. Можно использовать для смазывания:
□ восковые мази;
□ розовое масло;
□ ланолин.
Все эти вещества способствуют скорейшему заживлению трещин. Народные целители для предотвращения развития трещин советуют с целью защиты наклеивать на губы пленку от куриных яиц или со стеблей тростника, кожицу лука, чеснока. Хорошим эффектом обладают хорошо прокаленная винная гуща и смола терпентинового дерева, смешанные с гусиным жиром и медом. После исчезновения трещин для профилактики губы можно еще месяц смазывать соком подорожника, фисташковым или розовым маслом, майским медом.
Рекомендуем посмотреть:
Восстанавливаем кожу за 1 месяц
Уход за кожей лица народными средствами
Нет комментариев. Ваш будет первым!