Собираемся в баню

Собираемся в баню

Что необходимо взять с собой при посещении бани?

Для того чтобы чувствовать себя комфортно, понадобятся сланцы (или специальные банные та­почки), хлопчатобумажная простыня (или махровая ткань для обертывания), головной убор (подой­дет как платок, так и войлочная шапка, напоминающая о татаро-монгольском иге), коврик для сау­ны и целый набор косметических средств.

Отдельно в этом наборе можно выделить сред­ства для ароматерапии (для данной процедуры баня просто незаменима). Имей в виду, что подходят не только эфирные масла, но и сухие травы и веники. Так, масло апельсина тонизирует, пихты — рас­слабляет, а эвкалипта — способствует избавлению от простудных заболеваний. Сушеная полынь сти­мулирует кровообращение, цедра лимона настраи­вает на благожелательный лад, запах запаренного березового веника прочищает носовые ходы, а вода от дубового веника очищает кожу от прыщей и мел­ких воспалений.

Обязательно приготовь для бани скраб: смешай 1 ч. ложку мелкой соли и 1 ч. ложку пищевой соды. Если хочешь «очиститься» основательно, добавь в смесь еще и пенку для бритья.

Не забудь взять мед, причем на его основе ты можешь приготовить замечательный питатель­ный крем, для чего смешай подтаявший мед с мел­ко натертым яблоком и растопленным сливочным маслом. Мед может войти и в состав специальной маски для волос; ее тоже удобно использовать в бане. Для этого накануне заквась 0,5 стакана мо­лока кусочком черного хлеба, а непосредственно перед баней вбей в смесь, не вынимая хлеба, 1 яич­ный желток и добавь 1 ч. ложку меда. Как следу­ет перемешай и переложи в плотно закрывающу­юся баночку.

Можешь захватить термос с любимым фиточа­ем или пакет фруктов. Очень хорошо после парной съесть апельсин — витаминная бомбардировка ускорит процесс расщепления холестерина и омоло­дит организм изнутри.

Ну вот, теперь ты полностью экипирована, при­ступаем к изучению самого процесса.

Рекомендуем посмотреть:

Секреты русской бани. Общие советы и рекомендации при посещении бани

Как выбрать постельное белье для детской кровати

Сколько весят вещи

С чего начать. Как правильно париться

С легким паром! Финская и русская бани


Нет комментариев. Ваш будет первым!