Секреты русской бани

Секреты русской бани. Общие советы и рекомендации при посещении бани

 Пожалуй, нет более любимого занятия для рус­ского человека, чем попариться зимой в баньке. 

9 июля 2011
Собираемся в баню

 Для того чтобы чувствовать себя комфортно, понадобятся сланцы (или специальные банные та­почки), хлопчатобумажная простыня (или махро­вая ткань для обертывания), головной убор (подой­дет как платок, так и войлочная шапка, напоминающая о татаро-монгольском иге), коврик для сау­ны и целый набор косметических средств.

9 июля 2011
С чего начать. Как правильно париться

 Во-первых, не лети в парилку, едва успев раздеть­ся. Баня — дело тонкое, к перепаду температур надо привыкнуть. 

9 июля 2011 | 5 комментариев
Банные косметические процедуры

Соль имеет свойство вытягивать лишнюю влагу из организма, к тому же ее кристаллики мягко от­шелушивают кожу. Сода обладает бактерицидным и смягчающим эффектом, а пена для бритья (если ты ее добавила) мягко мылится и очищает.

9 июля 2011 | 2 комментария
С легким паром! Финская и русская бани

 Во второй заход не обязательно ограничивать время пребывания в парной 5-10-минутами, ори­ентируйся на свое самочувствие

9 июля 2011
Закаливающие банные процедуры

 Наибольшим закаливающим эффектом облада­ет холодное обливание сразу после парной

9 июля 2011