Профилактика простудных заболеваний

Всем известна фраза, набившая оскомину: «Лучший способ побороть болезнь — это предотвратить ее». Но при всей банальности этой истины далеко не каждый из нас знает, как можно предотвратить простудные заболевания, особенно в сты­лую зимнюю пору.

Первое, что рекомендуют врачи, — это сделать прививку от гриппа. Хотя каждый год человечество поражает новый штамм вируса, существуют его базовые классы и базовые вакцины, предупреждаю­щие или ослабляющие ход болезни. Как правило, грипп приходит к нам с Востока. Пока жители Филиппин капают в нос и берут больничные, наши врачи успевают узнать, какой именно штамм лютует, и запастись необходимым количеством вакцины.

Помни, что прививку надо делать как минимум за три недели до начала эпидемии: самое время позаботиться о ней — это конец ноября, начало декабря. Не делай прививку, если ты больна, ослаблена или находишься в состоянии стресса. Противопоказана она и тем людям, у кого есть аллергия на куриные яйца — вакцина делается на их основе.

Из химических способов рекомендуют лошадиные дозы витамина С и дибазола. Начинать их принимать также стоит в самом начале зимы. Обычная схема для взрослого человека выглядит следующим образом: первая неделя — по 2 таблетки дибазола утром и вечером, 6 таблеток аскорбиновой кислоты в течение дня. Последующие дни (профилактический курс рассчитан на три недели) — по 1 таблетке дибазола и аскорбиновой кислоты три раза в день.

В период расцвета простудных заболеваний следует соблюдать общие правила: не переутомляться, не переохлаждаться, не проводить лишнее время в толпе, не общаться с уже заболевшими. А если этого не избежать, перед встречей смажь носовые ходы оксолиновой мазью — она служит отличным барьером для вирусов.

Из «природных» способов профилактики можно посоветовать лук и чеснок. Не пугайся, есть их не обязательно. Просто нарежь на тонкие дольки и расставь в блюдцах везде, где только можно: фитонциды этих растений убивают вирус наповал.

Рекомендуем посмотреть:

Если избежать болезни не удалось. Лечение простуды и гриппа

Повышаем иммунитет. Способы укрепления иммунитета

Чем полезно вино? Лечение вином

Как бороться с высокой температурой

Борьба с муравьями. Способы эффективной борьбы с муравьями