Как бороться с высокой температурой

Способы эффективной борьбы с высокой температурой

Гриппозные состояния могут не сопровождаться ни насморком, ни кашлем, ни першением. Иногда просто начинаешь чувствовать озноб и ломоту во всем теле, градусник показывает цифру 38 или 39 — значит, у тебя, скорее всего, классический грипп.

Впрочем, резким повышением температуры мо­жет сопровождаться множество болезней, поэтому первое, что надо сделать, это вызвать врача. А пока помощь не подоспела, ты можешь облегчить свое состояние с помощью следующих средств и манипуляций.

Во-первых, никакой работы. Ни профессиональной, ни домашней. Мало того, что грипп — очень заразное заболевание, и, появившись в офисе, ты подвергнешь риску всех своих коллег, так это еще и серьезное испытание для всего организма. Поэтому чем меньше ты расходуешь энергии на что-либо, тем больше ее остается для борьбы с вирусом.

Во-вторых, много пей. Высокая температура всегда сопровождается обезвоживанием, поэтому жидкость тебе просто необходима. Лучше, если это будет фруктовый или овощной сок, нежирный бульон, холодный травяной чай или минералка без газа. Ни в коем случае не налегай на горячее питье — оно может спровоцировать дальнейший подъем температуры.

Чаще всего специалисты не рекомендуют сбивать температуру до прихода врача. Температурный график очень важен для диагностирования болезни. Поэтому, если ртутный столбик еще не пересек отметку «39» — почаще ставь градусник, чтобы потом отчитаться перед врачом. Если дело совсем плохо, прими жаропонижающее. Наиболее действенны препараты в порошках, которые надо разбавлять горячей водой. Они действуют моментально и, как правило, содержат вспомогательные ингредиенты, улучшающие самочувствие.

Если ты стараешься не принимать лекарства без крайней необходимости, помогут уксусные обтирания. Попроси близких смочить простыню в растворе уксусной кислоты (1 ст. ложка эссенции на 1 литр достаточно теплой воды, чтобы не чувствовать сильного дискомфорта) и обернись ею с ног до головы. Интенсивное испарение влаги должно сбить температуру.

Если у вас заболевают дети, то примените еще одно проверенное средство — гомеопатическое драже «Агри». В тяжелых состояниях сладкие шарики (впрочем, это могут быть и таблетки) рекомендуют принимать каждые полчаса. Зато, если выдержать этот режим, болезнь может пройти за 1-2 дня.

Рекомендуем посмотреть:

ОРВИ, простуда. Профилактика ОРВИ

Местные горячие ванны для лечения насморка, бронхита

Зима без простуды. Как бороться с простудой?

Лечение без лекарств. Аэротерапия

Как сберечь хорошее самочувствие в дороге и на отдыхе