Метеозависимость — болезнь тела или духа? Причины метеозависимости

Когда-то метеозависимость не относили к числу медицинских проблем, а считали чисто психологическим явлением. С развитием знания о строении человеческого тела метеозависимость стала перемещаться в область внимания медиков. Существует несколько мнений о причинах этого явления, начиная от банального изменения давления в организме при изменении атмосферного давления и заканчивая теорией об активизации обмена веществ в организме из-за колебаний внешнего давления.

Единого мнения среди медиков о причинах метеозависимости пока нет. Американские исследователи проводили эксперимент, при котором пытались выяснить, действительно ли изменение погоды отражается на самочувствии людей. Для этого было отобрано несколько сотен добровольцев, у домов которых установили ме­теостанции, постоянно определяющие влажность, температуру воздуха, атмосферное давление и остальные метеорологические параметры. Оказалось, что ощутимое изменение физического состояния испытывает всего около 14% людей из наблюдаемой группы, тогда как до исследования около 60% людей жаловались на свою метеочувствительность. Это исследование показало, что проблема метеозависимости несколько раздута, и многим из тех, кто считал себя сильно зависимым от метеорологических условий, нужно прежде всего укреплять нервы, а не тело.

Медики и психологи знают о таком явлении, как метеоневроз, когда у человека портится настроение в дождли­вую погоду, кто-то впадает в депрессию от холода или, наоборот, от жары.

Как снизить симптомы метеозависимости?

Как же снизить все эти неприятные симптомы, будь они основаны на чисто психологических причинах или на физиологических. Как выровнять свое состояние и поддерживать в себе ровное настроение, несмотря ни на какие капризы погоды?

Когда ты чем-то не владеешь, когда что-то не принимаешь, это начинает владеть тобой, раздражать тебя, выводить из себя, портить и физическое самочувствие и настроение. Известно, что среди сельских жителей гораздо меньше тех, кто страдает от изменения погоды. Избалованные же горожане более чувствительны к сюрпризам природы. Сельские жители гораздо ближе к природе, и душой и телом. Они просто вынуждены принимать погоду такой, какая она есть, так как у них меньше возможностей спрятаться от нее. Горожане проводят жизнь в квартире, офисе, машине, в супермаркете, а сельскому человеку часто приходится мокнуть под дождем, работать под открытым небом в жару.

Когда воспринимаешь себя как часть природы, тогда природа принимает тебя, и не нужно противодействовать ее влияниям. Если принять теорию о том, что большая часть болезней — от «нервов», тогда достаточно спокойно относиться ко всем переменам погоды, чтобы природные факторы не вызывали головную боль и иные неприятные ощущения.

Можно ли  избавиться от метеозависимости?

В идеале избавиться от повышенной метеочувствительности поможет любовь к природе, ко всем природным явлениям. Жарко? Душно? — Тепло! Хорошо! Мороз? Повысилась плотность воздуха, и легче дышать — тоже хорошо! Дождь? Ну а в нем-то чего плохого? Помоет улицы, траву, деревья. К тому же в дождь меньше людей на улицах, и можно спокойно пройтись под зонтом, подумать о сокровенном, и взгляды прохожих не будут отвлекать.

Если не получается думать о морозе, жаре, ветре, дожде позитивно, тогда постарайтесь какое-то время не думать о них ни как. Не обращайте внимания на погоду, увлекитесь каким-то делом. Со временем, если вы не будете отрицать природу, ругать ее за естественные капризы, природа сама вылечит вас, примет под свое покровительство, научит правильно к ней относиться. Осознаем мы то или нет, мы являемся частью природы и способны гармонично с ней взаимодействовать. Если мы не будем нападать на природу, выражая свое недовольство ее особенностями, то наши отношения с ней станут налаживаться, и природа сама избавит нас от неприятностей метеозависимости.

Рекомендуем посмотреть:

Застудили нерв? Нужны тепло и... холод

Медицинские советы от Ванги

Внимание: конъюнктивит!