Декабрь

Правильное питание для женщин

Салаты красоты

Уход за кожей лица, тела

Как правильно ухаживать за волосами 

Питание после 40, 45 лет

Правильное и здоровое питание после 40-45 лет

Как правильно питаться после 40 лет? Каким продуктам питания следует отдать предпочтение, а какие стоит исключить из своего меню после 40, 45 лет. Питание при климаксе. Как питаться так чтобы не набрать вес? Обо всём этом мы и расскажем вам в этой статье. 

26 декабря 2012 | 2 комментария
Салаты красоты после 30 лет

Салат красоты № 1

Сделать смесь из 2 ст. ложек сухих овсяных хлопьев, 2 ст. ложек любых орехов, 1 ст. ложки изюма и 3 ст. ложек меда.

22 декабря 2011 | 1 комментарий
Диеты после 30 лет. Рыбная диета

Людям, старше 30 лет, следует внимательно подходить к вопросу питания.
Диетологи считают, что если организм испытывает нехватку калорий и белка, то в нем начинает происходить приспособительная реакция. 

22 декабря 2011
Приготовление лифтинг-средств в домашних условиях

Пока косметические компании работают над созданием все более и более совершенных лифтинг - средств, «народная косметология» не дремлет. Предлагаем вам рецепты средств с подтягивающим эффектом, которые вы можете приготовить самостоятельно, в домашних условиях.

14 декабря 2011 | 1 комментарий
Депрессия. Как лечить депрессию

Диагноз «депрессия» почти так же популярен в народной самодиагностике как «насморк». Когда нужно лечить её и как?

3 декабря 2011 | 2 комментария
Как научиться экономить время?

Это может высвободить 10-15 часов в неделю.

Придерживаться этого правила довольно просто: надо лишь сказать себе, что с сегодняшнего дня вы будете вставать всегда в одно и то же время, невзирая на выходные и праздники. 

3 декабря 2011
Как сохранить гордую осанку. Профилактика заболеваний позвоночника

Один из лучших способов исправить осанку и укрепить здоровье - боди-балет. В его основе лежат облегчённые и адаптированные принципы классического танца и занятий у балетного станка. При регулярных тренировках вы забудете обо всех проблемах со спиной. 

27 ноября 2011
Маски, лосьоны из цитрусовых. Народные рецепты красоты

Плоды цитрусовых обладают противовоспалительным действием, цедра содержит флавоноиды, укрепляющие капилляры, органические кислоты, необходимые для эффективного энергообеспечения кожи. 

27 ноября 2011