Правда ли, что зеленый чай полезнее черного чая

Правда ли, что зеленый чай полезнее черного чая

Многие считают, что зеленый чай однозначно полезнее черного. Это не совсем так.

Да, зеленый чай действительно богаче витаминами, чем черный. Но есть у зеленого чая не только достоинства, но и недостатки. Он, так же как и черный, сначала повышает тонус кровеносных сосудов. Но черный чай позволяет сохранить этот эффект надолго. А зеленый чай, повысив сначала тонус сосудов, потом резко его снижает. В результате у людей, склонных к гипотонии, может снизиться артериальное давление и состояние их резко ухудшится. Да и при неполадках с желудочно-кишечным трактом — гастритах, язвах — пить зеленый чай нельзя: он может спровоцировать обострение болезни, вызвать боль и изжогу.

Если же у вас нет этих противопоказаний, то вы вполне можете употреблять зеленый чай. Тем более что в некоторых отношениях он действительно полезнее черного.

Во-первых, в нем больше кофеина, а значит, он сильнее тонизирует.

Во-вторых, в нем в 10 раз больше витамина С, чем в черном чае.

Кроме того, ученые доказали, что зеленый чай выводит из организма некоторые радиоактивные вещества, а также сдерживает рост раковых опухолей.

А еще зеленый чай убивает бактерии, разрушающие зубы. Поэтому, чтобы избежать лишних визитов к стоматологу, вовсе не обязательно жевать после еды так широко разрекламированные жевательные резинки. Достаточно выпить чашечку зеленого чая.

Рекомендуем посмотреть:

Как не набрать лишний вес зимой?


Нет комментариев. Ваш будет первым!