Чем полезна баня?

Чем полезна баня?

Быстрое охлаждение в бассейне после нагревания в парилке приводит к сужению сосудов, т.е. происходит их «гимнастика».

Под влиянием пара, улучшения кровообращения и последующего быстрого охлаждения стимулируется образование защитных веществ против многих бакте­рий, что приводит к повышению сопротивляемости организма.

Но помните, что при некоторых заболеваниях баня небезопасна (например, при болезнях сердца), прежде чем сходить попариться, надо посоветоваться с врачом.


Рекомендуем посмотреть:

С чего начать. Как правильно париться

Закаливающие банные процедуры

Секреты русской бани. Общие советы и рекомендации при посещении бани

Баня. Строим баню на даче

С легким паром! Финская и русская бани


Нет комментариев. Ваш будет первым!